所沢市ピアノ教室フェリチタ

埼玉県所沢市のピアノ教室です。音楽の事、ピアノの事、レッスンの事、日々の生活の事・・・思いのままに綴っていきます♪

カテゴリ: 日々の出来事

Facebookで幾つかのグループに入っているのですが、その中のひとつに「無添加食品を広めよう」があります。

このグループの投稿は、実に実に興味深いものばかりなのです!

食品や日用品までたくさんの情報と、投稿者の皆さんの「心と体の健康」への高い意識に関心しつつ、じっくり読み勉強しています。

加工食品、農薬、添加物、牛乳、砂糖など……怖いなあ。

今日は、砂糖の摂取についての投稿をきっちり読みました。

怒りっぽい・イライラなどの精神面、肌あれ・目の不調・骨が弱くなるなど体への影響などが大きく、砂糖を多く取りすぎると、消化するのにビタミンやミネラルを大量に消費してしまうのですって。

考えてみると、砂糖ってとても多くの食品に入っていますね。

なんでこれに砂糖が入っているの?と思うことも多いので、知らず知らずに摂取量が多くなりがちかも……

しかも、白砂糖以外なら大丈夫、ではないらしく、黒砂糖・三温糖など精製されてはいなくても同じく「砂糖」なので、ハチミツやメープルシロップで代用すると良いそうです。

料理にはなるべくハチミツなど使ってみよう!

そして、甘いものを食べるなら1日一回、に。

きちんと自制する。

これがなかなか、ね……

食べるもの、飲むもの、肌に直接つけるローションやクリーム、洗濯洗剤など、自分と家族の健康を守るために、出来ることから少しずつ、楽しみながら♪

私はチョコレートが好きなのですが、食べ過ぎちゃうと肌が不調に、テキメンに不調になります。

化粧品をあれこれ考えるより、何よりもまずは口にするものを気を付けるべきだなあ~と最近しみじみ感じます。

あとは腸です!

腸が喜ぶものを食べるのが良いそうですよ。

野菜や果物、豆類やお魚や魚介、海藻類。

何よりも楽しみながら、大事ですね♪
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       《音楽で幸せに》

         所沢市
  ♪ ピアノ教室フェリチタ(矢崎ピアノ教室)♪

      http://www.sachi-piano.info





桜が咲きだしましたね。

春です♪

ここ所沢は夕方に雷と雨がありましたが、桜はまだまだ咲き誇ってくれそうです。

この春、家族の環境が色々と変わり、ワクワクの気持ちとちょっぴり緊張と……なんだかドキドキしています♪

私は一足早く、2月から新しい習い事を始め、嬉しい出会いに恵まれました。

幸せいっぱいです。

夫も我が子も、今月から新しい出会い、学びがたくさんあると思います。

大切なご縁がきっと幾つもあるだろうと思うと、見守る私までウキウキしちゃう♪

春っていいなあ~気持ちが前向きに明るくなりますね。

花も緑も、お日様の光も、みーんな応援して背中を押してくれてるみたい!

出会いがあり、前進があり、感謝感激。

空気を入れ替えて心機一転、春らしくほんのり桃色の気分で。

皆様にも素敵な出会いが訪れる春となりますように……




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         所沢市
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粋でおしゃれで美人さん。

感度の高い発信、コメントはあたたかみがあってユーモアも自然で、大人の余裕。

THEピアニスト。

何もかも素敵っ♡と、秘かに♪おしゃれ番長♪と名付けている高校時代の友人。

同窓会では会っていたのですが、Facebookで繋がり、彼女の魅力にうっとりしていますよ。

その彼女が、なんともユーモアのある投稿をしてくれました。
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「笑うメディア クレイジー」さんの写真ですって。

芸術関係はもちろん、おしゃれなカフェや敷居の高いお鮨屋の情報と一緒に、こんなユーモアたっぷりの投稿が出来る彼女って、本当に素敵~!

これを見てひとり大笑いしてしまい、家族は、えー何々?と見ていて、さらに大笑い。

ユーモアって大事ですよね。

努力家で真摯に真面目に生きていて、こんな風にゆとりとユーモアがあって人を笑顔に出来る、風が吹き抜けているような爽やかな人、最強です!

凛と生きている彼女、ますますファンになっちゃった♪

家族と見ていて、またまた爆笑。

ありがとう~、楽しい時間過ごしたよ!



     《ピアノで幸せと喜びを》

         所沢市
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昨日のスイーツを見た家族が「食べたいね~」と言ってくれているので、バレンタインには少し早いですがラッピングをして今日渡します♪
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ラッピングの袋などもゆかり先生が準備してくださいます、ゆかりさん、ありがとう~!

至れり尽くせり、さすがです。

ショコラテリーヌはとっても濃厚。

美味しい~♪もしかして売れる?くらい。

少しでも大満足です♡

2週間もつようなので14日まで安心です。

8㎜位の幅にカットし、ひとまずひとつだけラッピングしました。

アーモンドクラウンはさくっと手で割れます。

優しくてほのかに甘くて、軽やか。

あーいくらでも食べれちゃう。

ショコラテリーヌとは対照的な食感と質感でして、このバランス、良すぎ…

みんなで仲良く分けようね~♪




昨日と今朝のクラシック倶楽部にて、クラリネットとホルンの演奏を聴きました。

どちらも、まろやかな良い音だ~~!

音が見えます、きれい。

管楽器の音って本当に美しいです。

しかもモーツァルトばかりなので、朝から清められて、うきうきとテンション上がってます♪





     《ピアノで幸せと喜びを》

         所沢市
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作ってきました、ショコラテリーヌとアーモンドクラウン♡
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出来たて~!

材料を計ったり、器具の準備はゆかり先生が整えて下さるので、手順の説明を聞きながら早速作り出します。
こちらはアーモンドクラウン作り。
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パンやスイーツは特に、目分量、適当、だいたい、はNGですね。
細かい分け方や計り方は正確にピッチリと。
進めます。

ショコラテリーヌを焼いている間に、アーモンドクラウンをこねて、発酵、成型。
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焼きたて~、美味しそうだ!
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ショコラテリーヌは2つ作れます。
ラッピングは家でするので、牛乳パックを上手に利用して持ち帰り用に。
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ゆかり先生の美味しいパンと紅茶でブレイク&お喋りタイム。
クリームチーズが中心にたっぷり入っているパン、お代わりしたい!
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パンはこねて発酵していく段階で、肌触りがどんどん変わってきて、あ~生きているのね♪美味しくなあれ!と心を込めて。

面白い~♪

ラッピング用の袋なども先生が準備してくださり、後はゆっくりと夜にラッピングします。

良い匂いがしていて早く食べたいけど、ショコラは家族にプレゼント♡アーモンドクラウンは明日食べます。

楽しくて美味しくて、家族も喜ぶ♪

また作りに行きます。

手作りパン教室 ラ ミア カーサ
埼玉県狭山市
http://lamiacasaanci.web.fc2.com/




     《ピアノで幸せと喜びを》

         所沢市
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